Tal vez quieras tener más energía.

Sentirte mejor en tu cuerpo.

Vivir con más equilibrio y bienestar.

Pero todavía no has logrado los resultados que te gustaría.

Si es así, quizás esto pueda interesarte.

Mi trabajo

Llevo más de 11 años acompañando a personas que quieren cuidarse para ganar energía, salud y sentirse mejor.

A lo largo de ese camino fui desarrollando el sistema RECONECTA, un método paso a paso diseñado para ayudar a recuperar energía, construir un cuerpo sano y vivir con más equilibrio interior.

Un sistema basado en algo muy sencillo:

Cuando vuelves a vivir en coherencia con lo natural, el cuerpo activa sus fuerzas naturales de regeneración, salud y equilibrio.

RECONECTA integra lo mejor de la Salud Natural y el Desarrollo Personal en una hoja de ruta clara, simple y accionable para lograr una transformación física, mental y espiritual real.

Más adelante inicié una nueva etapa profesional formándome en Prevención de Riesgos Laborales y sistemas integrados de gestión.

Durante 7 años trabajé como técnico superior de Seguridad y Salud en una importante multinacional de la provincia de Girona, donde tuve la oportunidad de liderar proyectos de empresa saludable y contribuir a reducir la accidentabilidad laboral en más de un 80%.

Durante esos años también colaboré con el Fòrum Carlemany, una asociación de benchmarking empresarial que reúne a algunas de las empresas más importantes de la provincia de Girona.

Me levanto cada mañana feliz por poder dedicar mi vida a algo que siento profundamente.

Inspirar, motivar y acompañar a las personas a despertar el poder que tiene su propio cuerpo para sanar, regenerarse y vivir con más energía y equilibrio.

Todos tenemos ese potencial.

Tú también.

Solo necesitamos volver a conectar con lo que nuestro cuerpo realmente necesita.

Lo que más me diferencia de otros profesionales del mundo de la salud y el bienestar es mi enfoque: simple, integral y natural.

Un enfoque que integra ciencia moderna, experiencia práctica y sabiduría ancestral.

Y que se centra en algo muy simple: volver a lo esencial.

Si resuenas con este enfoque y quieres mejorar tu salud, es posible que podamos ayudarte.

Nuestro programa principal es RECONECTA, un proceso diseñado para ayudarte a recuperar energía, construir un cuerpo sano y vivir con más equilibrio interior.

Un camino paso a paso que integra hábitos simples y naturales en las 7 áreas clave de la Salud Natural:

• #1. Alimentación natural: para ganar salud, energía y vitalidad mientras reduces grasa corporal. Disfrutando de la comida sin dietas, contar calorías, suplementos o pasar hambre.
  
• #2. Movimiento natural: para lograr un cuerpo sano, fuerte y joven en el que te sientes a gusto, gracias a integrar la actividad física de manera simple, agradable, rápida y efectiva. Sin necesidad de apuntarte a un gimnasio, machacarte ni perder horas y horas con aburridas rutinas de ejercicio.
• #3. Descanso: para regenerarte por dentro, rejuvenecerte por fuera y restablecer tus niveles de energía gracias a recuperar un descanso profundo y reparador, aunque ahora te cueste dormir o sufras insomnio.
• #4. Conexión con la Naturaleza: para aprender a beneficiarte del increíble poder curativo de la naturaleza para sanar tu cuerpo, reducir el estrés, aumentar tu creatividad o sentirte mejor, aunque ahora mismo vivas en una ciudad.
• #5. Relaciones Sociales: para disfrutar de relaciones sanas y significativas que enriquezcan tu vida. Tanto con tu familia, amistades, pareja o en el trabajo, como con nuevas personas que conozcas.
• #6. Gestión Emocional: para sentirte con calma, tranquilidad y vivir tu día a día con equilibrio emocional y paz interior. Aunque ahora sientas estrés, ansiedad o altibajos emocionales.
• #7. Conexión Interior: para equilibrar tus energías, vivir en harmonía, en conexión con tu esencia, y alcanzar plenitud y felicidad en todas las áreas de tu vida. Aunque ahora sientas desconexión interior, apatía o frustración.

Durante estos años he tenido el privilegio de acompañar a personas con edades, historias y situaciones muy diferentes.

Personas que querían recuperar su energía.

Sentirse mejor en su cuerpo.

O volver a conectar con su salud y con su vida.

Muchas de ellas han experimentado cambios profundos en su bienestar físico, mental y emocional gracias a integrar hábitos simples y naturales en su día a día.

Aquí puedes descubrir algunas de sus historias.

> Descubre historias reales

• Máster en ayuno terapéutico (Zuhaizpe).
  
• Coach ludocorporal, Retos Creativos y Risoterapia (facilitador del sistema ludocorporal) (Escuela Ludocorporal Enrique Aguilar).
  
• Coach personal y ejecutivo (incluye PNL, Neurociencia e Inteligencia Emocional + Programa Superior de Crecimiento y Liderazgo personal y profesional) (EFIC)
  
• Máster en Neurociencia terapéutica (ICNS)
• Nutrición clínica avanzada (ICNS)
  
• Gestión de empresas saludables (UPC)
  
• Coach nutricional y sanitario (ICNS)
  
• Mindfulness (Creantum)
  
• Animal Flow (R10 Entrenamiento natural)
  
• Micromovimiento (M de Movimiento)
  
• Ciencia del entrenamiento (ICNS)
  
• Instructor en Paleotraining (Paleotraining)
• Método Pilates Original por la escuela Aeróbic Studio.
• Master en Prevención de Riesgos Laborales - PRL (UNIR)
• Master en sistemas integrados de gestión (SIG): calidad, medio ambiente, seguridad y salud y Responsabilidad Social Corporativa - RSC (UNIR)
• Master en ordenación del territorio y del medio ambiente (UdG)
  
• Instructor de Spinning (Schwinn Cycling)
• Instructor en fitness (ANEF)
  
• Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) (UdG)
  
• Licenciatura en Ciencias Ambientales (UdG)

Si resuenas con esto y quieres mejorar tu salud, puedes empezar por descubrir tu estado actual con la Rueda de la Salud.

Es una herramienta gratuita que te permite evaluar de forma clara y visual tu nivel de bienestar en las 7 áreas de la Salud Natural.

> Haz aquí tu Rueda de la Salud