reconecta con tu Salud
Un programa con el potencial de transformar tu Salud, tu Cuerpo y tu Vida en 6 meses gracias a la Salud Natural con nuestro sistema Reconecta
Para quién es Reconecta con tu Salud
Ayudamos a personas que:
- Quieren perder grasa de manera saludable y definitiva, ajustarse a su peso óptimo, tener un cuerpo sano y recuperar su energía.
- Necesitan solucionar problemas de salud y quieren sentirse mejor a nivel físico, mental o emocional.
- Sufren estrés, ansiedad, insomnio, problemas digestivos, migrañas o dolor de espalda que les afecta en su día a día.
- Están cansadas de dietas, gimnasios, pastillas o hábitos insostenibles.
- Intuyen que existen otras formas de lograr sus objetivos en pérdida de grasa, salud o bienestar, sin perder el tiempo con métodos "milagrosos" o convencionales que no solucionan el problema.
- Quieren recuperar la motivación, la autoestima o un espacio de autocuido y crecimiento personal para ellas.
- También personas que ya tienen un buen nivel de salud, pero quieren dar el salto para alcanzar su mejor versión.
Solo ayudamos a personas que estén dispuestas a:
Comprometerse con un plan de acción, abiertas a hacerlo con una metodología diferente y a recibir feedback.
Invertir en mejorar su salud y su bienestar.
¿Qué te ayudará a conseguir?
Así opina nuestra comunidad
Borja
Empecé con 106kg y la semana pasada pesaba 96kg, así que he perdido 10kg en 2 meses. ¡Me siento con mucha más energía y motivación!
Anna
Reconecta es el programa más transformador de todos los que he conocido por lo completo y a la vez sencillo de sus propuestas. Joël y su equipo nos han ayudado a descubrir el camino hacia el bienestar. Nos hemos transformado en cuerpo, mente y alma.
Àngels
¡El programa es increíble! Una de las mejores decisiones que he tomado para cuidarme. Existe un antes y un después y es el inicio de un proceso de transformación.
Marga
¡He vuelto a tener abdominales después de 20 años! Todo lo que nos has enseñado es para quedarse. Pequeñas cosas que construyen el día a día han provocado un cambio a todos los niveles.
Isabel
He sido capaz de dedicarme un tiempo para mi misma que antes no me dedicaba. El principal aprendizaje que me llevo es que si quieres, ¡puedes!
¿Cómo funciona Reconecta con tu Salud?
Un viaje a través de 9 etapas paso a paso
Te guiaremos a través de una sencilla hoja de ruta paso a paso de 9 etapas con el poder de transformar tu salud, tu cuerpo y tu vida en 6 meses.
Para tener claridad sobre qué hacer en cada momento y todo lo que necesitas para que este viaje de transformación sea lo más sencillo posible.
SESIONES PERSONALES
Tendrás un mentor personal que te guiará desde el primer momento a través de 3 sesiones de coaching 1 a 1 y soporte personal durante todo el programa.
Para que vayamos de la mano en todo momento, tengas foco, claridad y ayuda en cada etapa del camino.
SESIONES SEMANALES DE SEGUIMIENTO
Sesión en grupo de 60 minutos cada semana con Elena Vidal (terapeuta en nutrición integrativa) para tratar temas de menús, nutrición y cocina, o con Joël Torcque para temas del programa en general, mentalidad, hábitos o entrenamiento
Para resolver cualquier duda que tengas, aprender juntos y sentirte acompañado/a.
SOPORTE PERSONALIZADO DURANTE 6 MESES
Además, tendrás atención personalizada y privada 1 a 1 vía telefónica o whatsapp con Joël Torcque durante 6 meses.
Para recibir en todo momento el apoyo personal que necesites y puedas resolver cualquier duda o consulta.
COMUNIDAD PRIVADA Y TRIBU
Tendrás acceso a la comunidad RECONECTA a través de un grupo privado de whatsapp en la que podrás compartir tus avances, resolver cualquier duda y sentir la fuerza del grupo.
Para mantener la motivación alta en todo momento y formar parte de una tribu de personas que están en el mismo camino que tú.
BONUS INCLUÍDOS
PLAN DE ALIMENTACIÓN DURANTE 6 MESES
Dispondrás de un menú semanal con recetas sencillas, sanas y riquísimas, lista de la compra y propuesta de postre saludable cada semana.
Además, dispondrás de nuestro modelo de Plato Saludable, Lista de alimentos naturales, Lista de alimentos de temporada y mucho más.
TALLERES DE COCINA Y BATCH COOKING EN DIRECTO
Talleres en grupo donde aprenderás a preparar (¡y prepararás!) la comida de la semana... ¡en menos de 2 horas! Con Elena Vidal y Puri Domenech, dietistas y expertas en la técnica del batch cooking.
Para optimizar el tiempo que pasas en la cocina, aunque no sepas o no te guste cocinar.
PLAN DE ENTRENAMIENTO DURANTE 6 MESES
Dispondrás de un plan de entrenamiento con ejercicios basados en el movimiento natural y que podrás hacer en casa, al aire libre o en la naturaleza, con adaptaciones para cualquier nivel de intensidad (aunque no hayas hecho deporte en tu vida), fichas explicativas y vídeos para poder seguirlos fácilmente.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA 1 A 1 CON JOËL
Realizarás el test de condición física inicial en directo y de manera personalizada con Joël.
Para asegurar que realizas los ejercicios correctamente según tu condición física actual y conozcas tu situación física inicial.
ACCESO A LA ESCUELA ONLINE DE SALUD NATURAL
Accederás a los vídeos, plantillas de seguimiento, checklists y a todo el material de manera rápida y sencilla desde la Escuela de Salud Natural.
Dispondrás de más de 40 horas de video-formación que podrás ver a tu ritmo y multitud de recursos prácticos (ejercicios, tests, meditaciones guiadas o dinámicas excusivas) que te facilitarán todavía tu camino hacia la Salud y alcanzar tus objetivos.
TALLERES TRANSFORMADORES CON INVITADAS EXPERTAS
Talleres grupales online y en directo con personas invitadas expertas que te ayudarán a integrar nuevos hábitos, tomar consciencia y crecer como persona. Mindfulness, mentalidad, motivación, relaciones personales sanas, activación de la energía vital, astrología psicológica y más.
Además, disfrutarás de una canalización personal 1 a 1 para conectar con tu tu alma y recibir los mensajes que necesitas en este momento.
JORNADA PRESENCIAL EN LA NATURALEZA
Después de meses detrás de una pantalla, nos conoceremos en persona y disfrutarás de una jornada de movimiento, juego, abrazos, naturaleza, meditación, "compartires" y mucho con la tribu Reconecta. ¡Una experiencia que siempre recordarás!
Será en lugares mágicos del parque natural de la zona volcánica de la Garrotxa (Girona).
Cómo comenzar con Reconecta con tu Salud
Si estás interesad@ en realizar un cambio profundo en la salud de tu cuerpo, mente y alma, para vivir la vida que quieres con máxima energía, ilusión y bienestar, sin recurrir a típicas dietas, gimnasios, suplementos, pastillas o hábitos insostenibles...
Agenda a continuación una Sesión Reconecta Personalizada 1 a 1 gratuita, donde analizaremos tu historia, situación actual y objetivos a corto y medio plazo, y veremos si te podemos ayudar con nuestro programa Reconecta con tu Salud.
Ten en cuenta que tenemos plazas muy limitadas para asegurar máxima calidad y acompañamiento.