historias DE RECONEXIÓN
historias de personas que decidieron unirse a reconecta
Si estás valorando unirte a RECONECTA, queremos presentarte a algunas de las más de 60 personas que ya lo han hecho.
Todas compartían algo: se sentían desconectadas de su cuerpo, de su energía, de su salud o de sí mismas. Y decidieron ponerle solución desde el enfoque simple, integral, natural y sostenible del sistema RECONECTA.
Personas reales, con vidas reales, que lograron grandes transformaciones.
Emma
Estaba preocupada por su peso y no encontraba la fórmula para alimentarse de manera saludable. Además, estaba con bastante estrés y le costaba encontrar tiempo para ella.
Durante el programa Emma logró sentirse mejor y elevar sus niveles de energía:
- Estableció una rutina de hábitos saludables compatible con su agenda.
- Mejoró su alimentación y su relación con la comida. Además, perdió varios quilos y logró un cuerpo más sano y fuerte.
- Descubrió el poder de la naturaleza como herramienta para reconectar con ella y con su paz interior.
Estoy feliz por estar en el programa y tan bien acompañada. Se nota la gran pasión que tienes por lo que haces y el enorme cariño que le pones.
AIRÚN
Airún sufría distensión abdominal, poca energía y fatiga crónica desde hacía años. Su objetivo al unirse al programa fue vivir con alegria y disfrutar de la vida.
Ahora tiene más energía, se siente mucho mejor físicamente, desinflamada y más fuerte. A nivel emocional se siente con muchas más ganas de disfrutar, y además ha sido capaz de poner límites donde necesitaba.
Lo que más ha cambiado en ella ha sido creer en ella misma y sentirse capaz.
Esta ha sido la evolución de su Rueda de la Salud:
Por mi 50 cumpleaños tenía que decidir entre regalarme un viaje a Costa a Rica o un regalo de Salud. El viaje iba a durar 15 días y luego volvería a lo de siempre, y la propuesta de Joël era un viaje más allá hacia un cambio de vida. Así que aposté por regalarme Salud.
eusebi
Eusebi estaba en un momento vital y de salud complicado. Se había dejado ir en muchos aspectos.
Se unió al programa buscando volver a sentirse libre (a todos los niveles). Quería recuperar su energía, el equilibrio, la fuerza y su poder personal. Además, quería transmitir un impacto positivo a su hija.
En menos de 4 meses ha perdido 20 kilos, ha reconectado con su fuerza vital, ha sanado heridas que arrastraba desde hacía años y está renaciendo un nuevo Eusebi.
Ahora tiene más claridad interior, se siente contectado con su cuerpo y, en sus palabras, ha reconectado con su alma.
ROCÍO
Rocío llevaba años buscando una solución a varios problemas de salud. Sufría dolor crónico y fibromialgia desde hacía más de 20 años.
Estaba casi todo el día en la cama, sin fuerzas. Desde la medicina solo le ofrecían medicación como solución.
Había probado muchas cosas, dietas y programas, sin demasiados resultados.
Después de apuntarse a RECONECTA, en pocas semanas empezó a sentirse con más energía y ver cambios físicos.
Poco a poco el dolor fue disminuyendo, empezó a recuperar vitalidad, y empezó también a tener una "vida normal". Además, fue reduciendo la medicación.
Al cabo de unos meses nos compartía esto:
"[...] Antes solo sobrevivía, ahora tengo proyectos de futuro. Este programa ha cambiado mi vida.
Llevaba 20 años sumida en el dolor, limitando mi vida cada vez más. En unos meses, con unas pautas claras y el apoyo del grupo, he reconectado con mi vida. Incluso he superado desafíos físicos que hace 6 meses consideraba imposibles.
Es algo que no puedo expresar con palabras. ¡Gracias por todo, tribu!"
Todos somos mejores que ayer. Más conscientes, más sanos, más fuertes.
JORDI Y MARTA
Jordi y Marta se apuntaron juntos al programa porque querían hacer un cambio juntos para mejorar su alimentación y su salud.
Para Jordi lo más importante era integrar una rutina de ejercicio y estar más saludable, ya que había probado muchas cosas pero no lo conseguía.
Marta, por su parte, buscaba una solución a varios temas de salud: dolor de cabeza, de cervicales, mareos, insomnio y falta de energía.
Durante el programa Jordi logró un nivel de energía y vitalidad que, en sus palabras, no sentía desde cuando era joven. Y Marta mejoró físicamente, identificó la raíz de los síntomas que padecía y tiene más energía en su día a día.
Además, como pareja, fortalecieron su relación, y también mejoraron la relación con su hija. Porque cuando estás y te sientes mejor, esto es lo que transmites a los demás.
Para nosotros el programa ha sido maravilloso.
El programa superó las expectativas que tenía al apuntarme.
ANA LAURA
Se unió a RECONECTA porque quería mejorar en varias áreas de su salud, principalmente descanso y movimiento, ya que sufría insomnio desde hacía años y dolores lumbares, principalmente por una vida sedentaria.
Durante el programa Ana Laura logró:
- Volver a dormir noches enteras y dejar la medicación que tomaba por el insomnio.
- Incorporó el movimiento como parte de su rutina diaria. Además, desapareció el dolor lumbar que sufría desde 2020.
- Conocerse mejor a sí misma y sentirse más empoderada.
- Además, pasó del 35% al 20% de grasa corporal, y perdió un total de 9 kilos.
Durante el programa Ana mejoró de manera increíble en las 7 áreas de la Salud Natural, como puedes ver en sus dos Ruedas de la Salud, lo que le ha permitido sentirse mejor a todos los niveles:
alicia
Lo que más le preocupaba a Alicia era que empezaban a aparecer dolores articulares y limitaciones físicas. Además, no tenía un buen descanso y le costaba lograr un equilibrio mental y emocional.
Se unió al programa para lograr equilibrio y claridad mental para tener la capacidad de afrontar cualquier desafío y tener un cuerpo con energía que la acompañara para disfrutar de la vida.
Durante el proceso perdió peso, ganó masa muscular, se siente más fuerte y ha mejorado su aspecto físico. Además, se levanta por las mañanas sin molestias físicas.
Ahora tiene más energía, un mejor descnso y se siente mejor a nivel mental, con más claridad y capacidad de pasar a la acción.
Su principal logro ha sido darse más importancia y ponerse en valor, y lo que más ha cambiado ha sido pasar de sentirse incapaz de muchas cosas (como que había llegado a un tope) a sí sentirse capaz, y que siempre puede mejorar.
Esta ha sido la evolución de su Rueda de la Salud:
Lo que más me ha funcionado ha sido tomar consciencia de hacia dónde quiero ir, estar acompañada (por un mentor y por la tribu) y cambiar creencias que me limitaban.
ALEJANDRA
Alejandra tenía problemas de peso, inflamación y falta de energía durante el día.
Se unió al programa para perder peso y tener una guía clara para hacer un cambio, verse bien en el espejo y sentirse mejor contigo misma, además de hacer un camino que también fuera un ejemplo para sus hijos.
Durante el programa bajó 16kg, cambió de ropa en el armario y ahora se bien en el espejo. También ha mejorado a nivel de salud: tiene los niveles de presión regulados y buenos niveles de hierro.
Además, tiene más energía en su día a día, es más positiva y ha logrado empezar a disfrutar más de su vida, de su casa, de su família... y de tiempo para ella misma.
Lo que más ha cambiado en ella, en sus palabras, es la transformación física, mental y espiritual (cómo se ve, cómo se habla, y saber qué quiere). Ahora se siente coherente consigo misma. Además, su entorno y su família ve y siente el cambio en ella.
Esta ha sido la evolución de su Rueda de la Salud:
Uno empieza por querer mejorar algo, pero luego la transformación es total, mucho mayor de lo que esperas cuando empiezas.
Joana
Se apuntó porque quería integrar un estilo de vida saludable para sentirse mejor.
El programa le permitió mejorar muchos aspectos de su salud. Además, su família también se benefició, ya que muchos de los cambios incorporados los adquirió también su marido e hijos.
Joana ha aprendido cómo cuidarse para sentirse con con más energía, joven y vital.
Ahora cuento con un montón de herramientas para que mi día a día sea mucho más agradable y saludable en todos los sentidos.
David
Se apuntó porque quería cuidarse para mejorar su físico y sentirse mejor.
Durante el programa fue perdiendo grasa hasta acercarse a su peso saludable, y logró construir un cuerpo más fuerte, atlético y definido.
En parte lo consiguió gracias a integrar la actividad física en su vida y mejorar su alimentación.
Además, integró pequeños cambios en su rutina que le permitieron sentirse con más energía y vitalidad en su día a día.
Me siento feliz y encantado con mi plan Reconecta. ¡Gracias Sensei!
Asun
Se apunto al programa porque sufría dolor crónico y fatiga. Según ella estaba "anquilosada".
Durante el programa logró reducir de manera significativa el dolor y recuperó su energía.
Asun aprendió a cuidarse de manera natural para sentirse mejor y disfrutar de un día a día más saludable y vital.
El programa ha cambiado totalmente mi salud.
Es una de las mejores decisiones que he tomado para cuidarme. Existe un antes y un después y es el inicio de un proceso de transformación.
Àngels
A Àngels le costaba integrar hábitos. El día a día y las responsabilidades la llevaban a descuidar áreas de su salud, pero quería empezar a cuidarse para estar sentirse mejor.
Durante el programa logró perder más de 6kg y, lo mejor de todo, sin pasar hambre, disfrutando de la comida. Se sorprendía porque nos explicaba que estaba comiendo más que antes, pero sin embargo perdía peso.
Además, ganó energía, vitalidad y, lo más importante, consciencia sobre la importancia de su autocuidado.
Bego
Bego se unió a RECONECTA porque quería mejorar sus hábitos para verse y sentirse mejor a nivel físico. Se había trabajado mucho a nivel interior, y ahora quería empezar a cuidar más de su cuerpo.
Durante el programa logró integrar buenos hábitos que mantiene, especialmente en alimentación, que le permiten vivir con más equilibrio.
El programa era el empujón que necesitaba para dar un giro a mi vida.
agus
A Agus le costaba integrar hábitos saludables en su vida, sobretodo en alimentación y ejercicio, y se unió al programa porque sentía que necesitaba un cambio.
A pesar de ser una persona con una agenda muy apretada, logró cambios muy importantes:
- Perdió peso y logró un cuerpo más fuerte y equilibrado.
- Redujo el consumo de tabaco (era fumador).
- Logró una conexión más profunda consigo mismo y con su cuerpo.
Además, logró más equilibro entre su vida profesional y su autocuidado.
Te has preocupado por cada uno de nosotros a pesar de venir con objetivos diferentes. Mi objetivo inicial era el físico, pero me he dado cuenta de que la parte física es sólo la consecuencia. Con este programa y el equipo que te rodea puedes hacer magia para vivir mejor en esta sociedad.
Isabel
Se apuntó a Reconecta porque quería aprender a alimentarse de manera más saludable, hacer actividad física y meditar.
El programa la ayudó a integrar estos y muchos otros hábitos que le permitieron sentirse mejor a nivel físico y emocional.
Lo que Isabel destacó como más importante es que ha aprendido a cuidarse.
He sido capaz de dedicarme un tiempo para mi misma que antes no me dedicaba. El principal aprendizaje que me llevo es que si quieres, puedes!
puri
Se unió al programa para mejorar su condición física. Además, también quería aprender y enriquecerse en todas las áreas de la salud.
Durante el programa logró integrar el movimiento en su vida, superando bloqueos que la habían limitado.
Además, mejoró hábitos en las demás áreas de la salud.
El granito de arena que has puesto para que nos hagamos responsables de nosotras mismas es una roca.
Cesk
Se apuntó porque quería integrar un estilo de vida saludable en su día a día para verse y sentirse mejor.
El trabajo, el estrés, la falta de tiempo o la rutina del día a día eran factores que le dificultaban conseguirlo.
El programa le permitió ganar consciencia, herramientas y recursos para cuidarse y mejorar su salud física y emocional.
Muchas gracias Joël por compartir con nosotros toda tu sabiduría.
Santi
Se unió a RECONECTA principalmente para mejorar su alimentación, aunque luego descubrió y tomó consciencia de todo lo que estaba en sus manos para ganar salud y energía.
Perdió 11kg en los 3 primeros meses y logró un cuerpo más sano y atlético.
Además, integró otros hábitos que le permitieron mejorar su descanso y sentirse con más energía.
Sentirse mejor, y acompañado, también le ayudó en el momento de cambio profesional en el que se encontraba.
El programa ha supuesto un cambio en mi vida.
Lo que más me llevo del programa es conocimiento y auto-conocimiento, además de la importancia del equilibrio en todas las áreas de la salud.
Susana
Inicialmente se apuntó a RECONECTA porque quería tener un cuerpo sano y con energía.
Durante el programa perdió casi 10kg en 6 meses y logró elevar sus niveles de energía.
Pero sobretodo se dio cuenta de la importancia del equilibrio en todas las áreas de la salud: la mental, la emocional, la espiritual... además por supuesto de la física. Y cómo todas ellas están interconectadas.
Aprendió a integrar buenos hábitos con disciplina para sentirse con más energía, vital y feliz.
La gente se queda sorprendida por mi actitud. Seguir el programa me ha dado fuerza, ánimo, chispa para continuar.
MARISOL
Marisol se unió al programa porque estaba en un proceso oncológico y buscaba algo más allá de los tratamientos médicos convencionales. Sabía que necesitaba una nueva perspectiva para afrontar la enfermedad con más energía y equilibrio.
Durante el programa, Marisol descubrió aspectos de su salud que antes no veía y aprendió pequeños cambios que podía aplicar en su día a día. Lo más valioso para ella fue entender que siempre hay algo en sus manos que puede hacer por su bienestar.
Gracias a RECONECTA logró incorporar hábitos físicos adaptados a ella, pero quizás lo más importante fue cómo transformó su mentalidad y la manera de afrontar su proceso.
Al principio no me sentía capaz, pero todo lo que hemos integrado me ha permitido mejorar muchísimo.
ELI
Eli estaba preocupada por problemas de salud que le estaban afectando. Además, le faltaba energía y movilidad. Un simple paseo de 10 minutos la dejaba super cansada y con dolor de espalda. Había probado muchas cosas, pero sin buenos resultados.
Esto es lo que consiguió al finalizar el programa:
- Perdió más de 15 kilos en 6 meses.
- Redujo gran parte de la medicación que tomaba.
- Recuperó buena parte de su energía.
Logró un cuerpo mucho más sano y enérgico, que le responde para hacer cosas que disfruta y que antes no podía, como ir de excursión o salir a pasear con su família.
Reconecta es el programa más transformador de todos los que he conocido por lo completo y a la vez sencillo de sus propuestas. Joël y su equipo nos han ayudado a descubrir el camino hacia el bienestar. Nos hemos transformado en cuerpo, mente y alma.
Anna
Se apuntó porque buscaba un cambio para sentirse mejor a nivel físico y emocional.
Durante el programa logró integrar buenos hábitos en su rutina diaria que le permitieron estar y sentirse mejor.
Además, esto le permitió disfrutar de un cuerpo más sano a nivel físico, y de mayor bienestar a nivel emocional.
Empecé con 106 kg y la semana pasada pesaba 96, así que he perdido 10 kg en 2 meses. ¡Me siento con mucha más energía y motivado!
Borja
Su objetivo era integrar un estilo de vida saludable para perder peso y mejorar su salud,
También quería verse mejor físicamente y ganar más confianza y seguridad.
En solo 2 meses experimentó una mejora física muy importante, y durante el programa fue integrando pequeños cambios que le ayudaron a seguir en este camino de autocuidado para sentirse mejor.
Todo lo que nos has enseñado es para quedarse. Pequeñas cosas que construyen el día a día han provocado un cambio a todos los niveles. Además, he vuelto a tener abdominales después de 20 años!!
Marga
Marga tenía poco tiempo para ella, no se sentía en forma y estaba preocupada por algunos aspectos de su salud.
Además, quería vivir de manera más saludable su día a día para tener calidad de vida, más energía y sentirse bien.
Durante el programa logró integrar hábitos que le permitieron sentirse más ligera, más fuerte, más empoderada y con más consciencia de todo lo que está en sus manos para cuidarse.
No sólo es la información y recursos, sino cómo llegas a cada uno de nosotros y al grupo. Es admirable hasta qué punto te has llegado a exprimir en cada etapa, cómo has desplegado todo de manera tan ordenada y el acompañamiento a medida que iban saliendo cosas personales.
Laia
Quería mejorar en su autocuidado para sentirse mejor a todos los niveles.
Además, quería disfrutar un buen estado de salud de manera sostenible.
Durante el programa mejoró en muchos aspetos de su salud, lo que le permitió vivir de manera más saludable y sentirse más alineada con su cuerpo.
En pocas semanas ya noté mejoras a nivel físico y en mis niveles de energía. Todo lo que Joël explica lo aplica a su vida diaria y sus explicaciones han sido siempre muy claras y fáciles de seguir. También nos ha acompañado en todo momento y su buena energía ha ayudado a crear una tribu muy bonita.
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Rosa María
Se sentía con poca energía y que su cuerpo la estaba avisando de que algo tenía que cambiar.
Durante el programa logró sentirse más enérgia, más vital y más empoderada gracias a ser constante con buenos hábitos que consiguió integrar.
También logró mayor calma y fuerza interior.
Y estas son algunas capturas de pantalla de nuestro día a día dentro de la Comunidad Reconecta:
