ACTIVIDADES PRESENCIALES EN GIRONA Y GARROTXA
Te ayudo a ponerte en forma y ganar salud con entrenamientos en la naturaleza, baños de bosque, retiros y jornadas saludables en la zona de Girona y la Garrotxa
¿Vives en la zona de Girona o la Garrotxa?
¿Quieres ponerte en forma sin tener que encerrarte en un gimnasio ni seguir monótonas rutinas de entrenamiento?
¿Vives en otro lugar (Barcelona, Madrid...) y necesitas escapar de la rutina, desconectar, liberar estrés, rodearte de naturaleza y dedicarte un tiempo a ti?
Si quieres ponerte en forma, ganar salud o dedicar un tiempo a cuidarte y vives o puedes desplazarte a la zona de Girona y Garrotxa, esto te interesa
Entrenamientos semanales en la naturaleza
A través del proyecto NATURAfit realizamos entrenamientos semanales en grupo en Girona, Olot y la Cellera de Ter.
Te pondrás en forma y ganarás salud recuperando el movimiento natural del ser humano.
Lo hacemos a través de sesiones de entrenamiento funcional con una parte final de juego, movilidad y relajación, adaptadas a cualquier persona y nivel de intensidad.
Baños de naturaleza
Paseo tranquilo por lugares mágicos de Girona y la Garrotxa donde conectarás con la naturaleza a través de los 5 sentidos.
Te relajarás, desconectarás, recargarás energía, te sentirás mejor, potenciarás tu sistema inmunitario y conocerás y sentirás los beneficios para la salud del contacto con la naturaleza.
Retiros y jornadas saludables
Organizamos retiros y jornadas saludables para que vivas una experiencia única que te reporte salud y bienestar a todos los niveles.
Trabajo conjuntamente con más profesionales para vivir la experiencia al máximo a través del movimiento, juego, meditación, mindfulness, relajación, contacto con la naturaleza, talleres, charlas, dinámicas... ¡y mucho más!
Si te interesa alguna de estas actividades, envíame un mensaje rellenando el siguiente formulario:
O si te es más práctico envíame un whatsapp:
Hola,
Soy Joël, experto en Salud Natural
Hace años estaba lejos de la salud. Sufría molestias físicas y lesiones habituales, malas digestiones, dolor de barriga, insomnio, cansancio crónico, desmotivación, estrés constante y un incipiente vacío existencial.
Seguía todas las recomendaciones oficiales pero no funcionaban, hasta que hubo un "click" en mi vida que me llevó a cambiar el gimnasio por la naturaleza e incorporar nuevos hábitos de vida coherentes con las leyes naturales de la Salud.
Inicié así un profundo proceso de transformación que me permitió dejar atrás mis problemas de salud y vivir la vida que quería.
Durante este proceso, en 2016, nació el proyecto NATURAfit con el que ayudamos a ponerse en forma y ganar salud a través del entrenamiento natural en contacto con la naturaleza.
Te ofrezco actividades presenciales en la zona de Girona y la Garrotxa para ponerte en forma y ganar salud en la naturaleza
Ponte en forma y gana salud de manera natural, en la naturaleza
¿Qué opinan de los entrenamientos, baños de naturaleza, retiros y jornadas saludables?
Mireia
Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?
Marta
NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!
Santi Xifra
Los entrenamientos en la naturaleza han sido un descubrimiento para mí. Son divertidos, variados, intensos, trabajas todo el cuerpo... y en un ambiente muy agradable.
David León
Me encuentro recargado, reconectado y relajado. Gracias Joël y Marta. Lo que hacéis es muy importante para la sociedad. Todo el mundo debería pasar por un contacto con la naturaleza como el de hoy. ¡Me declaro fan vuestro!
Alice Dénoyers
Fue una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, hacer ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en nuestra tribu.
Raquel Lacalle
¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.