Las creencias no son ni buenas ni malas, verdaderas ni falsas.
Simplemente son creencias. Algo en lo que tú crees.
Pero sí tienen el poder de empoderarte (si utilizas el poder de tu mente a tu favor), o el poder de limitarte (si lo desaprovechas y te dejas llevar por la inercia).
Llevado al extremo, tus pensamientos pueden sanarte o pueden enfermarte.
A veces no logramos nuestros objetivos en salud no por tener una "mala genética", por falta de motivación, de voluntad o por no sentirnos capaces. Sino porque no estamos aprovechando el potencial de nuestra mente a nuestro favor.
Según la epigenética, cambiando tus pensamientos puedes modificar la expresión de tus genes y, por tanto, de tu salud.
Según el doctor Bruce Lipton, el 97% de nuestra salud depende de nuestras creencias.
Increíble, ¿no te parece?
Es un tema apasionante y daría para hablar horas y horas.
Pero tenía ganas de compartir contigo una introducción a todo esto ????.
Esto es lo que encontrarás en el vídeo:
- El poder de las creencias.
- El circuito neurológico humano.
- 5 creencias limitantes en salud.
- 3 pasos para instalar en ti creencias poderosas.
Además, al final del vídeo te propongo 3 pasos para empezar a integrar en ti creencias que te empoderen.
Tener una buena mentalidad es imprescindible si quieres lograr tus objetivos de peso, energía, salud o bienestar.
Por eso lo trabajamos a fondo durante la primera etapa del programa Reconecta.
Esto facilita tener foco, claridad, motivación y disciplina para pasar a la acción de manera sostenible, y lograr así tus objetivos.
Joel, te animo a utilizar al máximo el poder de tu mente a tu favor.
¡Un abrazo y Salud!
Joël.